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怎样做好吃的西梅肋排

来源:睡莲新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

肋排(250克)、苹果(一个)、梨子(一个)、西梅(适量)

辅料:黑龙江有没有癫痫医院trong>

酱油(适量)、白砂糖(适量)、白葡萄酒(适量)

做法步骤:

1、首先将肋排洗净,切好。

2、苹果,梨子打成泥。

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3、西梅撕成小片,再剁碎。

4、请把它们放在一起腌制
5个小时以上。

5、然后200度的烤箱烤25-30分钟就可以了。

苹果的热量(卡路里)52黑龙江治疗癫痫病好的医院是哪个千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与番茄、咸菜、芦荟搭配;与鹅肉、沙丁鱼、萝卜相克,同食可能会引起不适;

梨子的热量(卡路里)58千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有什么原因会引起小孩抽风降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与核桃、蜂蜜、芝麻搭配;与青蟹、柿子、猪肉相克,同食可能会引起不适;

西梅的热量(卡路里)70千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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