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怎样做好吃的拔丝地瓜

来源:睡莲新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

地瓜(1个)、白糖(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

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1、地瓜洗净去皮切滚刀块备用~。

2、热锅做油多放些,油温7成热下入地瓜块炸至表面金黄至熟捞出控油?我这步没拍图片用的别人的,有机会拍到图片会替换回来,请亲们见谅哦!。

3、把油倒出留少许低油加入白糖改小火把糖炒为金黄色冒昆明治疗癫痫病哪家医院好泡(切记、要不停的搅拌哦~不然会炒焦哦)。

4、糖炒好后把地瓜倒入锅中~要不停的颠勺让每块地瓜都裹上糖汁(家中有白芝麻的话可以在放地瓜前先放一小撮再放地瓜,会很好看又有食欲哦)。

5、备注:我是一个馋猫猫会做菜但是嘴很笨不太会讲甘肃治癫痫病的医院,请大家见谅哦。

地瓜的热量(卡路里)57千卡;具有生津止渴,降低血压,降低血脂等功效;与西红柿、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡做癫痫检查费用;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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