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魔方萝卜制作步骤

来源:睡莲新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

白萝卜(适量)、胡萝卜(适量)、心里美萝卜(适量)、卫青萝卜(适量)

做法步骤:宁夏癫痫病去哪家医院

1、把几种萝卜洗净,分别削去外皮。

2、切成粗细均匀的长方条。

3、再切成四边均匀的小方块
把胡萝卜放入沸水中焯1~2分钟捞出
处理好的各种萝卜丁,按不同的颜色拼成魔方癫痫该去哪里治好即可
调味汁:醋+白糖+盐+香油,也可根据自己口味随意调味。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鸡肉、鹅肉、香干搭配;与湖南长沙癫疯医院丝瓜、菠萝、柿子相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与莴笋、香菇、卷心菜搭配;与半身抽搐是怎么回事冬虫夏草、柠檬、杏相克,同食可能会引起不适;

心里美萝卜的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;

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