睡莲新文美食网_美食活动_人气美食团购_美食句子|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 开心 > 正文内容

双椒豆豉鱼怎么做

来源:睡莲新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

鲫鱼(2条)、葱白(适量)、干豆豉(适量)、大蒜(适量)、剁椒+泡椒(适量)、盐,料酒(适量)、生抽,蚝油,糖(适量)

做法步骤:

羊颠疯犯病都是因为什么因素1、新鲜的鲫鱼收拾干净后,每面划上三刀,用盐与料酒腌上15分钟。

2、鱼上放上姜片,锅内水大火烧开蒸3分钟取出,倒掉多余的水,目的主要是去除腥味与水分。

3、准备好配料,蒜头切碎,干豆豉用水洗一下再切碎,葱白切碎,泡椒与剁椒量随个人口味而增减。

4、锅中放油,倒入蒜末,豆豉和一半的葱白炒香北京市治疗癫痫病的医院哪家专业,加入生抽,糖,蚝油,翻炒十几秒后汁稠关火。

5、把炒好的汁倒在鱼身上。

6、加入双椒,上面撒葱。

7、入锅大火蒸七,八分钟即可。

8、好吃的停不下来!。

9、鲜香无比,不妨一试!。

鲫鱼的热量(朔州靠谱的癫痫病医院,怎么治疗好卡路里)108千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、通乳汁、明目益智等功效;可与枸杞子、豆腐、花生搭配;与蜂蜜、芥末、芥末酱相克,同食可能会引起不适;

葱白的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有减武汉治癫痫病什么医院治的好肥、增强食欲、预防感冒等功效;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与醋、洋葱、武昌鱼搭配;与鸡翅、鸡肉、草菇相克,同食可能会引起不适;

北京军海癫痫医院
治疗癫痫病的医院   北京治疗癫痫的专科医院   治疗癫痫的医院   武汉治疗癫痫医院   癫痫病医院   癫痫的治疗   癫痫病是怎么引起的   癫痫病专科医院   武汉看癫痫专业医院   武汉癫痫病医院   武汉中际癫痫病医院   武汉中际医院   北京癫痫病医院   癫痫重点医院   郑州治疗癫痫病的医院   昆明癫痫病医院   有哪些治疗癫痫的好方法   得了癫痫能治好吗   小儿癫痫病能治愈吗   得了癫痫能治好吗   癫痫病的治疗方法   羊羔疯能治好吗   怎么才能治愈癫痫病   治疗癫痫的方法有哪些   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病症状   癫痫病症状   癫痫症的症状都有哪些   怎么才能治好癫痫   怎么才能治好癫痫   癫痫到底能不能治好   癫痫到底能不能治好   儿童癫痫的治疗方法有哪些   癫痫病能治愈吗   癫痫病如何治疗好   西安治疗癫痫病医院   癫痫病能治好吗   全国治疗癫痫病的医院   郑州哪家癫痫病医院比较好   北京治疗癫痫病的医院   北京军海癫痫病医院  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名