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咖喱土豆拌面的做法步骤详细

来源:睡莲新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

面条(一小把,一个人的分量)

颠娴病发病年龄段trong>辅料:

土豆(一小个)、洋葱(一小个)、咖喱(2块)

做法步骤:

1、一满哪里的医院看癫痫看得好碗加半碗水到电饭煲,把切好的土豆丁,蒸一下。然后去切洋葱。

2、水开后,拿出土豆(基本上熟了)放入面条,加少量盐。全部软到水里,再等3分钟左右,把面挑出来。

军海治疗癫痫3、把洋葱放到电饭煲剩下的热水里煮熟,再倒入土豆,都熟了后,关掉电饭煲电源, 放两块咖喱块进去。到咖喱充分融化(油盐其它什么都不加)。

4、然后出锅,把咖喱土豆浇到煮好的面条上,治癫痫哪些方法最有效

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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