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孕妇消化不良胃胀气怎么办

来源:海口新闻网   时间: 2019-10-09

孕妈和孩子都需要大量的营养,就需要摄入大量食物,如果胃肠蠕动减少,不能消化,再加上吃了一些胀气的是食物,就合并出现了胃胀气,所以这个时候在食物的选择上不要选产气的食物,注意不要吃饭的时候喝牛奶,不要把糖和蛋白质混着一起吃,同时多喝点白开水,缓解治疗羊羔疯比较便宜的医院胃胀气和消化不良。一次不要吃太多,少量多餐,饭后轻轻按摩腹部,不要立即躺着,尽量直着坐。

首先在食物的选择上,要注重食物的搭配,部分会加重胃胀,吃后会引起消化不良的食物要尽量避免使用,例如牛奶不宜与三餐主食一同食用,糖不宜与蛋白质儿童癫痫病怎么治疗和淀粉一起使用,如果混合食用都可能导致或加重胃胀。

其次要多喝开水。因为如果大肠内堆积的排泄物过多,胃胀气也会更加严重。只有保证身体足够的水分,才能促进通便,缓解胃胀气。但是准妈妈们不宜喝凉水,凉水会造成肠绞痛,并会使子宫收缩,不有时候突然失去意识,两眼上翻,身体不受控,过十几秒就好了,请问这是癫痫病吗?利于胎儿健康,温水最佳。

补充维生素也很重要,例如维生素C,具有抗氧化,解毒的功效,能减轻孕妇精神压力,促进胶原蛋白的合成,增强胃动力;生素B族能促进消化,加速人体的新陈代谢,稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。

小儿早期癫痫症状有哪些>孕妇在日常中一定要养成定时排便的习惯,多吃些高纤维的食物和白开水,什么豆腐、汽水、咖啡、浓茶就不要选择了,这都是产气的,慎重选择健胃消食片,因为这里主要含有山楂,山楂虽有消食的功能但是容易刺激子宫,造成流产,故不宜使用。

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